158身高标准体重穿搭_158身高标准体重

(资料图片)

1、158CM女生的标准体重应该是52．8kg。

2、计算方法女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重标准体重正负10％为正常体重，标准体重正负10％～20％为体重过重或过轻，标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足。

3、2、超重计算公式超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％扩展资料：一米五八的女性，体重范围就是在48到58公斤之间，高于58公斤就算是超重，需要减肥，低于48公斤就算轻，不需要减肥。

4、控制体重，不能太胖，要减肥，以瘦为美，但并不能过瘦，并且要注意不能通过节食的方式减肥。

5、过度的节食减肥对女性的身体损害非常大，会影响到月经，出现紊乱，有推迟的情况。

6、还会导致体内的雌激素分泌异常，内分泌出现失调，使得女性的皮肤状态变得异常的差，有斑点、痘痘等不良情况的出现。

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